Top 10 Món Ăn Vặt Văn Phòng Tốt Cho Sức Khỏe

 

Hầu hết các công việc trong văn phòng hiện nay thường kéo dài từ 7 - 8h, đây là một khoảng thời gian dài. Để tránh cảm giác nhàm chán, các chương trình giải trí ngoài giờ giúp thư giãn trí não và nghỉ ngơi, nhằm mang lại một hiệu quả làm việc tốt hơn cho nhân viên. Không những thế, để có thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì các món đồ ăn vặt văn phòng luôn là lựa chọn hàng đầu. Hãy cùng An Lộc Việt tìm hiểu về Top các món đồ ăn vặt văn phòng hiện nay nhé!

 

Đồ ăn vặt văn phòng là gì? Có ảnh hưởng đến sức khỏe?

 

Đồ ăn vặt văn phòng là những món ăn ngon có chứa đường và tinh bột, thường được sử dụng cho giới trẻ hay dân văn phòng hiện nay. Các món đồ ăn vặt mà chúng tôi kể dưới đây sẽ giúp cân bằng lại dưỡng chất, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và bổ sung một lượng calo đủ cho một ngày dài làm việc.

 

Tuy nhiên, để cơ thể của bạn luôn ở trong trạng thái cân bằng, bạn không nên ăn quá nhiều các món đồ ăn vặt, vì nó sẽ gây thừa dưỡng chất, hậu quả là khiến bạn tăng cân và mắc các bệnh về đường tiêu hóa - Giới trẻ hiện nay đều không thích những điều này.

 

10 món đồ ăn vặt văn phòng hiện nay

 

Trà sữa

 

Điều hiển nhiên, trà sữa luôn là một món ăn vặt được lựa chọn hàng đầu, không những trong giới trẻ mà còn ở cả dân văn phòng. Bởi trà sữa với những vị ngọt, thơm ngon, pha cùng những topping đi kèm như trân châu, chắc chắn đây sẽ là một món không thể bỏ qua. Bạn nghĩ sao vào một buổi chiều hè ngồi trong văn phòng mà được “húp” một ly trà sữa với mùi vị đúng như ý thích - Chắc chắn đây là một cảm giác tuyệt vời mà không thể diễn tả bằng lời.

 

 

Hiện nay, trên thị trường bạn có thể tùy chọn trà sữa từ nhiều thương hiệu khác nhau như: Highland, Phúc Long, Tocotoco, Royal Tea,... Với đa dạng các mức giá khác nhau. Bạn chỉ cần sử dụng các app giao hàng để đặt hàng theo ý muốn, một số ứng dụng được sử dụng phổ biến hiện nay cho việc giao hàng như: Gojek, Grab, NowFood. Hầu hết sản phẩm của các thương hiệu trà sữa đều đã có mặt trên các app giao hàng này. Với mức giá thành chỉ từ 20.000 VND là bạn đã có một ly trà sữa với đầy đủ hương vị, topping khác nhau, chưa kể các thương hiệu trà sữa hiện nay luôn cho ra những chương trình khuyến mãi, giảm giá dành cho người tiêu dùng.

 

Trái cây tươi

 

Trái cây tươi là một món được lựa chọn thứ 2 chỉ đứng sau trà sữa. Bạn có thể lựa chọn đây là món ăn vặt văn phòng đi kèm với một số món ăn khác. Các món trái cây được lựa chọn nhiều nhất như: xoài, ổi, dưa hấu, táo,... Bạn có thể dễ dàng mua các loại trái cây này ngoài chợ hoặc mua tại những cô bán hàng rong với chiếc xe đẩy ven đường. 

 

 

Trái cây tươi là một món ăn vặt rất tốt cho sức khỏe, chứa các dưỡng chất, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây tươi còn được lựa chọn làm món sinh tố hoặc trái cây dằm, với nhiều lựa chọn về hương vị khác nhau. Đặc biệt đây được xem là món ăn vặt được ưa thích nhất trong văn phòng hiện nay, với mức giá rẻ phù hợp cho mọi người mà lại rất tốt cho sức khỏe.

 

Hạt sấy, trái cây sấy

 

Các loại hạt sấy đã trở thành một món ăn vặt quen thuộc trong đời sống hiện nay. Một số loại hạt dùng ăn vặt trong văn phòng như: hạt dưa, hạt hướng dương, hạt bí, đây là những loại hạt thường thấy nhất trong các ngày Tết. Ngoài ra, còn một số loại hạt khác như: hạt điều, hạt mắc ca, hạt óc chó, hạt dẻ,... Các loại hạt mà chúng tôi kể trên đều có các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

 

 

Món thứ 2 là món trái cây sấy, đây là món ăn vặt được rất nhiều các bạn trẻ ưa chuộng. Một số loại trái cây sấy hiện nay như: nho khô, mít sấy, chuối sấy,... Hiện nay, các món đồ ăn này bạn có thể mua ở ngoài chợ hoặc trên các trang thương mại điện tử hiện nay cũng bán rất nhiều. Những loại sản phẩm này thường được bán theo Kg, tùy vào từng sản phẩm mà có mức giá khác nhau.

 

Bánh kẹo các loại

 

Bánh kẹo văn phòng cũng là một món ăn vặt được rất nhiều các chị em lựa chọn trong văn phòng. Một số các món bánh kẹo thường được lựa chọn làm đồ ăn vặt như: bánh gạo One.One, Bánh Solite, Bánh bơ, Bánh Hura, Bánh xốp phô mai Nabati, các loại kẹo: Sugus, cà phê, kẹo socola KitKat,... 

 

Bạn có thể xem thêm các mặt hàng bánh kẹo tại An Lộc Việt

 

✪ ✪ ✪ Bánh kẹo ăn vặt

 

Bánh khoai, bánh rán

 

Món ăn vặt văn phòng không thể bỏ qua đó chính là bánh khoai, bánh rán. Các món ăn nhanh này vừa giúp bạn giải những cơn thèm ăn vặt mà còn vừa giúp bạn no bụng và cung cấp đầy đủ calo. Những món ăn vặt này bạn có thể bắt gặp bán ở ven đường, những khu ăn uống. Nếu bạn là dân văn phòng thì có thể dễ dàng mua được những món này. Với mức giá chỉ từ 8.000 VND là bạn đã có thể lấp đầy chiếc bụng đói sau một ngày làm việc. Tuy vậy, bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều các món đồ ăn này, vì chúng được chiên qua dầu mỡ và thành phần chính là tinh bột và đường, rất dễ gây tăng cân. 

 

 

Các loại đồ uống văn phòng

 

Tuy đây không phải là các món ăn vặt, nhưng đây lại là các món thức uống không thể thiếu trong văn phòng hiện nay. Có thể kể đến như: Cà phê, trà, bột ca cao,...

 

Được kể đến đầu tiên đó chính là cà phê: đây là một món thức uống sử dụng phổ biến trong văn phòng hiện nay, với tác dụng chính là giúp bạn tỉnh táo hơn trong mỗi buổi sáng làm việc, đánh thức được tinh thần sáng tạo trong cơ thể. Nhâm nhi ly cà phê và buổi sáng trước giờ làm đã là một thói quen của dân văn phòng hiện nay. Hiện nay, nhiều Doanh nghiệp cũng đã trang bị máy pha cà phê, bột cà phê, sữa, đường dụng miễn phí.

 

 

>> Xem thêm: Sản phẩm thức uống văn phòng

 

Tiếp theo sau đó là trà xanh: Thông thường, trà xanh thường được sử dụng để pha nước uống mời các đối tác, khách hàng, tuy nhiên ngày nay trà còn được sử dụng làm đồ uống phổ biến trong văn phòng. Trà là một thức uống có hàm lượng calo thấp, nhưng lại mang lại rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Một số công dụng được biết đến như: giảm stress trong công việc, chống oxy hóa, chắc khỏe xương, ngoài ra còn có rất nhiều công dụng khác.

 

Trên đây là Top 10 các món đồ ăn vặt, thức uống được sử dụng phổ biến trong văn phòng. Bạn hãy lưu lại để sử dụng khi cần thiết nhé!

 

>> Tin tức liên quan:

 

Tổng Hợp Các Mẫu Tủ Tài Liệu Dùng Trong Văn Phòng

 

5 Mẹo Giúp Làm Việc Hiệu Quả Và Thư Giãn Cho Bộ Não